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工作在辦公室或在電腦長時間可以把緊張的頸部，肩部和背部肌肉，這反過來又可能導致緊張和僵硬。如辦公室瑜伽簡單的技術可以幫助減輕疼痛等症狀，通過釋放張力，提高肌肉的力量和柔韌性
要求：
在Windows 2000 / XP / 2003服務器
Office Yoga
支持的操作系統
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